4 yazi
Öz Değer & Sınırlarİlişkilerinde sürekli onay arıyor, sınır çizerken suçluluk duyuyor musun? Kendi kendine ebeveynlik (reparenting) yöntemiyle içindeki çocuğu şifalandırabilir ve öz değerini sağlam temeller üzerine kurabilirsin.
Öz Değer & SınırlarKafandaki o sert ses seni sürekli yargılıyorsa yalnız değilsin. İç eleştirmeni tanımanın ve onunla savaşmadan barışmanın pratik yollarını keşfet.
Öz Değer & SınırlarKendine zaman ayırınca ya da hayır deyince suçluluk hissediyorsan bu yazı sana. Sağlıklı ile gereksiz suçluluğu ayırıp kendine iyi davranmayı öğren.
Öz Değer & SınırlarÖz değer başkalarının onayından değil, kendinle kurduğun ilişkiden doğar. İç eleştirmeni susturmaktan sınır koymaya, kendini sevmenin somut adımlarını öğren.
