#duygusal sağlık

Sağlıklı Sınırlar Koymak: "Hayır" Diyebilmenin Gücü

Sınır koymak bencillik değil, öz saygının en net ifadesidir. Suçluluk duymadan hayır demeyi ve ilişkilerinde sağlıklı sınırlar çizmeyi öğren.